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PRESENTACION

Dentro del programa de actividades orientadas a la salud tenemos una convinación que da muy buenos resultados como es la Actividad física de mantenimiento y la Natación.

Orientada a los adultos esta actividad convina los beneficios del trabajo aeróbico y de movilización articular junto con estiramientos musculares, con los beneficios del trabajo simétrico de la natación. Actividad cuyos beneficios cardiovasculares y sobre el sistema respiratorio, unidos a los beneficios sobre los músculos de la espalda debido a la disminución de la gravedad del medio acuático.

En definitiva, esta unión de actividades tanto en el medio aéreo como acuático forman una de las actividades mas completas que ofertamos en Club Cordillera orientada a adultos.

MONITORES

Africa Barranco

HORARIOS Y GRUPOS

NIVEL	DIAS	HORARIOS
Todos	Lunes, Miércoles y Viernes	10:00 / 11:00
Todos	Lunes, Miércoles y Viernes	18:00 / 19:00